Creant vincles afectius /Preparació al naixement

Cada dona, cada parella té una historia diferent amb les seves expectatives i preferències sobre el part. Sessions teòric-practiques, lúdiques i vivencials per a parelles embarassades que vulguin preparar-se per un part conscient i un naixement respectat .

Imagen1L’objectiu és apoderar-te i preparar-vos emocionalment. Trencar esquemes i ajudar-te a connectar amb els recursos que reforçaran la confiança en el teu cos i en el vostre fill/a. En cada sessió donarem espai als sentiments, facilitarem informació contrastada i explorarem habilitats practiques (postures, respiració, massatges, visualitzacions, etc.) per preparar el part i el naixement en parella.

GAUDINT DE L’EMBARÀS

  • Gestació saludable. Emocions, expectatives i canvis.
  • Conèixer i crear vincles amb el bebè que creix: cuidar-te i cuidar-lo.
  • El cos, la pelvis i el perineu. Connectar amb el moviment i les sensacions.

PREPARANT EL PART

  • El procés del part i la saviesa del cos. Com afavorir la fisiología i evitar intervencions.
  • La participació del bebè en el seu naixement.
  • Onades d’energia, onades de vida. Recursos per transitar el dolor. Les hormones i l’analgèsia natural. Part amb peridural, com minimitzar els efectes adversos.
  • El pare: acompanyar el naixement des de la intimitat de la relació de parella.

ACOLLINT AL NADÓ

  • Retrobar el cos de la mare: alimentació i necessitats bàsiques del nounat
  • La fusió emocional. Importància del contacte i el vincle.
  • El puerperi i l’adaptació a la realitat dels primers dies.

La gestació d’ un fill és una de les etapes que mobilitza més emocions i on es produeixen més canvis. Aquests canvis els viu la dona en totes les àrees de la seva vida però també per a la parella suposa una fase d’incertesa. Reforçar lligams afectius, augmentar la confiança en les vostres capacitats i participar activament en el naixement del fill o filla, us donarà a tots dos la seguretat i la complicitat per gaudir d’una maternitat/paternitat saludable.

Properes dates: setembre – novembre 2019

- Curs en grup o sessions individuals per parelles -